A dificuldade de interação social das crianças com autismo e a falta de locais apropriados levam muitos pais e mães a pensarem duas vezes antes de inserir a prática da atividade física na rotina dos filhos. O medo da não adaptação é frequente, mas digo com toda convicção que o esporte é uma das melhores maneiras de inclusão destas crianças, sem contar os ganhos cognitivos, de coordenação motora e de autoestima.

Vencida essa barreira da dúvida, o segundo ponto que os pais sempre pensam é: qual o melhor esporte para o meu filho ou filha praticar e qual trará maiores benefícios para o seu desenvolvimento?

Como professor de educação física e personal trainer de crianças com autismo há mais de uma década, digo que há inúmeras possibilidades. Aliás, o ideal muitas vezes é mesclar os tipos de esporte, para ver em qual a criança mais se adapta ou se sente mais estimulada.

Geralmente, quando se pensa em esporte para crianças com autismo, logo vem à cabeça a natação, que realmente é excelente. Porém, há outras modalidades, como futebol e basquete, que também são ótimas, além de outras práticas menos populares, como hipismo e esgrima.

Acredite! Cada esporte traz ganhos específicos e ajuda muito no âmbito cognitivo e no condicionamento físico. Para facilitar o esclarecimento sobre o tema, listei algumas modalidades e os principais benefícios que cada uma delas pode proporcionar às crianças com autismo. Veja a seguir boas opções.

Antes, porém, vale lembrar que, em geral, não há restrição para a prática de nenhum esporte. No entanto, é sempre recomendado procurar profissionais capacitados que possam instruir os alunos corretamente e, claro, acompanhar a evolução no desenvolvimento.

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